含 128页，足够三个月的日记

A5 尺寸，100克优质纸材及线钉装，可放平

此产品产生的故事

问题

作为一个7岁和11岁的妈妈，早在2017年初，对于媒体不断告诉我们，孩子们成长压力很大，心理健康问题正在上升，令我越来越沮丧。与此同时，在我的技术和生产力咨询中，我注意到了回归模拟的趋势：笔和纸的规划和协助思维的投入，随着时间的推移，比应用、比社交媒体和上网，更优先被感兴趣。

解决方案的开始

我的许多客户，包括我自己在内，都在努力改善他们的习惯和心态，以实现平衡、幸福的生活，改善心理健康、幸福、投入、专注和提高生产力。同时，我们在家里努力工作，以提高我们的数字弹性，减少我们家庭的集体在线时间。我亲眼目睹了日常日记、缩短屏幕时间、专注和感恩实践对我的幸福，以及我们家庭生活的简单变化如何给孩子们带来巨大转变的影响。我们有「周末关机」，在餐桌上分享我们的「三件要事」，而且我女儿开始日记，因为她看到我每天都在做。

研究问题

我想给两个孩子一个简单的日记，但找不到我想要的，所以开始做一些包含科学已经表明能令我们生活感到更幸福的习惯，并鼓励一种成长的心态。在快踏入2018年夏天时，该日记已经被打印测试了几十名儿童，年龄介乎6至12岁的孩子。我在加州大学伯克利分校完成了一门在线课程，深入研究为幸福科学而发表的论文；研究学校如何引入成长观念；与儿童心理学和教育专家，以及众多家长和教师交谈。

寻找我自己的答案

其结果是一个非常简单的每日日记，可以在几分钟内完成。这是精美的插图和丰富的多样性，以吸引孩子参与的动机和兴趣，同时发展重要的习惯，将设置他们的生活。我还开始了一个名为「好奇的父母」的博客，探讨孩子们现在为做好世界准备所需要的技能的更广泛主题。在博客上，我写关于我们自己的经验和实验，当中涉及到培养我们为世界准备的孩子。这些是我发现的答案，我的孩子和许多人喜欢他们面临的问题。我相信他们也会说明你的孩子的。

我的孩子一直说明使内容恰到好处，并一直是我的灵感。因此，从我的家人到你的，我希望这本日记能为你的孩子提供幸福和平衡生活的基础。